สปาคืออะไร มีกี่ประเภท อะไรบ้าง

สปา ( spa ) นั้นเป็นคำที่มาจากภาษาละติน คือ Sanus Per Aquam ซึ่งเเปลว่า การดูเเลสุขภาพโดยการใช้น้ำเพื่อให้ได้สุขภาพที่ดีเเละเกิดความผ่อนคลาย โดยการทำสปานั้นเป็นการดูเเลสุขภาพโดยวิธีธรรมชาติที่อาศัยน้ำเป็นองค์ประกอบเเห่งการบำบัด ผสานควบคู่กับศาสตร์สัมผัสทั้งห้าอย่าง รูป, รส, กลิ่น, เสียง และการสัมผัส เพื่อให้เกิดความสมดุลขึ้นระหว่างร่างกายและจิตใจของเราได้เป็นอย่างดี

ศาสตร์สัมผัสทั้ง 5 มีอะไรบ้าง?

1. รูป เป็นการผ่อนคลายด้วยบรรยากาศ คือการสร้างบรรยากาศให้แก่สถานที่มีความสดชื่นน่าผ่อนคลาย โดยอาจประดับตกแต่งด้วยดอกไม้ หรือรูปภาพที่สวยงามต่างๆ เป็นต้น

2. รส เป็นการบำบัดร่างกายด้วยการรับประทานอาหารที่ได้สัดส่วนในปริมาณที่เหมาะสมและปลอดภัยจากสารเคมีต่างๆ อย่างในผักและผลไม้ ตลอดจนเครื่องดื่มสมุนไพรอย่างน้ำชาเขียว หรือขิงอุ่นๆ เป็นต้น

3. กลิ่น เป็นการใช้กลิ่นหอมในการบำบัดโดยหลักของอโรมาเธอราปี เพื่อให้เกิดความผ่อนคลาย

4. เสียง เป็นการใช้ดนตรีในการบำบัด ซึ่งเป็นเสียงดนตรีแบบฟังสบาย ๆ รื่นหู อย่างเช่น เสียงน้ำหยด, เสียงนกร้อง, เสียงน้ำไหล เป็นต้น

5. สัมผัส เป็นการนวดผ่อนคลายแบบอ่อนโยน ช่วยให้ร่างกายผ่อนคลายสบายขึ้น และจิตใจก็เย็นลง

ประเภทของสปาต่าง ๆ มีอะไรบ้าง?
– คลับสปา เป็นสปาขนาดเล็กภายในศูนย์สุขภาพของคนที่มาออกกำลังกาย หรือสถานบริการในการบริหารร่างกายต่างๆ
– เดสทิเนชั่นสปา เป็นสปาสำหรับการฟื้นฟูสุขภาพ เป็นสถานที่ซึ่งมีห้องสำหรับพักค้างคืน โดยก่อนเข้าพักจะทำการตรวจสุขภาพเพื่อเป็นการเลือกโปรแกรมบำบัดได้อย่างเหมาะสมโดยใช้วารีบำบัด
– เมดิคอลสปา เป็นสปาที่นำธรรมชาติมาผสมผสานกับวิทยาการทางการแพทย์ ซึ่งเป็นสปาที่มีแพทย์ผู้ชำนาญโดยเฉพาะเป็นผู้ดูแล
– น้ำพุร้อนสปา เป็นสปาที่มีบ่อน้ำแร่และน้ำพุร้อน ช่วยบำบัดและรักษาอากาเจ็บป่วยอย่างอาการปวดไขข้อ เป็นต้น
– เดย์สปา เป็นสปาส่วนใหญ่ที่ตั้งอยู่ใจกลางเมือง โดยจะเน้นในเรื่องของความสวยงามควบคู่กับการผ่อนคลาย
– โฮมสปา เป็นการทำสปาด้วยตนเองแบบง่าย ๆ ที่บ้าน โดยอาจเรียกใช้บริการสถานบริการสปาที่ส่งพนักงานมาบริการถึงบ้าน

ที่มา: เกร็ดดความรู้